2016-02-05から1日間の記事一覧

睡眠障害

日記

数日寝不足が続いており限界が来ていたので昨夜は死ぬほど寝ました21時半～7時半息子を寝かしつけながら自分も寝るぞと決めていたのでそれまでの間にお皿洗いなどをすべて済ませてやったやればできるのね・・今後もたまにしっかり眠る日を作れるようにしたい…